1º DEJAR DE COMPLACER A LAS
PERSONAS.
Si alguien está quejándose de
ti, chismeando o está hablando mal de ti, no lo tomes como algo personal o te
empeñes en tratar de hacerlos como tú. Esto sólo te lleva más profundamente en
su campo de negatividad y te hace dependiente energéticamente y emocionalmente
de su opinión.
Se compasivo contigo mismo y date
cuenta de que no a todo el mundo le vas a gustar, y eso está bien! Todo el
mundo tiene diferentes personalidades, gustos y disgustos y estos crearán una
experiencia de vida diferente para cada persona. Muéstrate a ti mismo amor
primero y esto actuará como un campo de fuerza alrededor de ti, que mantendrá
las opiniones de otras personas sin debilitarte.
2º SABER CUÁNDO DECIR “NO”.
Si tienes un invitado en tu
casa, ¿le permitirías entrar desde el porche y dejar una pista de barro en toda
tu alfombra?, o ¿le pedirías limpiar sus zapatos antes de entrar en tu espacio
personal? ¿Qué pasa si lo invitas a cenar una vez y se invita a sí mismo por el
resto del mes? ¿Y que si insiste en dormir en tu sofá para ahorrarse el viaje
mañana? ¿Todo ello sin tu invitación?
Ser generoso puede ser una cosa
genial, pero hay una línea muy fina para estar al tanto de asegurarte de que tú
y tu generosidad no son aprovechadas. No aceptes gorrones pesimistas, o
vampiros emocionales del pasado con los que te sientes cómodo.
Establece límites y hazlos
cumplir! Esta es tu vida. Tu cuerpo, el espacio y el tiempo personal son
tus templos sagrados, así que piensa cuidadosamente sobre a qué tipo de
personas les permites el acceso a ellos. No hay nada de malo en decir “no” con
la frecuencia que sientes que necesitas. Establece normas claras sobre lo que
esperas de los demás antes de darles un lugar en tu vida.
3ºDEJA DE ALIMENTAR A LA
BESTIA.
Antes que nada, desecha el
término “vampiro emocional”. Estas son las personalidades parasitarias que,
literalmente, se alimentan de tu atención y afecto y chupan completamente todos
tus esfuerzos. Emocionalmente invertir en estas personas puede hacerte sentir
que vale la pena en un primer momento, pero en última instancia, te encontrarás
sin energía y sus muchos problemas aún sin resolver. Su sed de tu amor nunca
puede ser satisfecha si están decididos a permanecer sintiéndose como una
víctima.
Puedes ofrecer tu apoyo a
aquellos que lo necesiten, dar un oído atento a un amigo que lucha o a un
desconocido, pero ten en cuenta cuando tus esfuerzos comienzan a ser
redundantes, o cuando sus llamadas de ayuda comienzan a sentirse más como
llamadas para obtener atención.
Cuanta más atención das a sus
problemas, menos resolución existirá. No es tu responsabilidad solucionar
los problemas de otras personas, especialmente cuando las personas realmente no
quieren que sus problemas se resuelvan. Ellos quieren ser dignos de
lástima. Es saludable saber cuándo retirarte! Cuando sientas que tus
recursos se agotan, ofrece tus simpatías y sal de la situación. No hay nada
malo en negarse a participar en el drama de otra persona.
A veces, lo que realmente
necesitas es un respiro de todos los demás. Sus energías caóticas pueden ser
difíciles de sintonizar, así que tomate un fin de semana, una tarde, o
incluso una hora para ti y para ir a un lugar tranquilo.
Deja que las muchas voces de la
naturaleza reemplacen la charla de la mente del mundo moderno. Nota la
simplicidad del mundo natural, la falta de motivación, la coexistencia de todas
las cosas de origen vegetal, animal y de la tierra. Respira profundamente y
medita. Céntrate en llenar tu cuerpo con oxígeno fresco y eleva el ánimo, y
cuando regreses a tu rutina diaria, te sentirás fresco y menos apto para
absorber la negatividad de los demás.
4ºRECUERDA QUIÉN ES RESPONSABLE
DE TI.
Tú eres el único que tiene algo
que decir sobre cómo te sientes. Tú eres 100% responsable de lo que
permites influir en tus pensamientos y emociones, y si cualquier aspecto de tu
felicidad está fuera de equilibrio, tienes la capacidad para corregirlo. Tu
propia percepción de ti mismo es más poderosa que la de cualquier otra persona,
a menos que elijas desechar ese poder para tener su aprobación.
Una vez que eliges ser
responsable de tus sentimientos, te liberas de la influencia de los demás. Cuando
tienes la certeza de lo que eres y de cómo te quieres sentir, es mucho más
difícil que otros puedan hacerte perder el equilibrio.
Toma decisiones deliberadas y
toma el control de la positividad en tu vida. Elije situaciones que potencien
tus energías y mantén el tipo de compañía que sólo aporte a lo que eres. Ámate
a ti mismo lo suficiente como para decir “no” donde quiera que esté
justificado, y aléjate de ambientes que no te sirven. Recuerda, eres
responsable de tu experiencia de vida. Que sea para ti y que sea fenomenal.
Para cualquier duda puedes llamarme
a mi consulta en;
Tarot
Sophie 806 51 62 47
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